Zartes Herz: Tantra Samstagsgruppe Frankfurt (U37)

Zartes Herz ist Tantra für junge Menschen bis circa 37 Jahre.

Du bist unter 37 Jahre alt und spürst den Wunsch nach mehr Lebendigkeit, Tiefe und Verbundenheit in deinem Leben? Dann laden wir dich herzlich zur Zartes Herz Herbstgruppe ein.

An drei Samstagen nehmen wir uns Zeit, langsamer zu werden, bei uns selbst anzukommen und gemeinsam einen Raum zu schaffen, in dem Echtheit wichtiger ist als Leistung und Verbundenheit wichtiger als Rollen oder Erwartungen. Wir glauben, dass persönliches Wachstum nicht durch Druck entsteht, sondern dort, wo Menschen sich sicher fühlen dürfen. Deshalb stehen Freiwilligkeit, Achtsamkeit und gegenseitiger Respekt im Zentrum unserer Arbeit.

Ein Raum, in dem du deinem Tempo folgen darfst

Bei uns gibt es nichts zu erreichen und nichts zu beweisen.

Du entscheidest jederzeit selbst, woran du teilnehmen möchtest und was sich für dich stimmig anfühlt. Wir ermutigen dazu, die eigenen Grenzen wahrzunehmen, ein authentisches Ja ebenso wie ein klares Nein zu spüren und auszudrücken.

Viele Menschen erleben genau das als besonders heilsam: sich nicht anpassen zu müssen, sondern ernst genommen zu werden. Mit allem, was gerade da ist.

Wir arbeiten mit Elementen aus Tantra, Körperbewusstsein, Meditation, Begegnungsarbeit und Selbsterforschung. Dabei entstehen Räume für Nähe, Lebendigkeit und authentischen Kontakt. Immer achtsam, freiwillig und ohne Erwartungen.

Themen der Herbstgruppe:

Gemeinschaft und Zugehörigkeit

Viele Menschen sehnen sich nach echter Verbindung. Wir erforschen, was es bedeutet, Teil einer Gemeinschaft zu sein, Vertrauen wachsen zu lassen und sich mit anderen Menschen auf eine ehrliche und lebendige Weise zu begegnen.

Verkörperung, Sinnlichkeit und Lebenskraft

Tantra lädt uns ein, den Körper nicht als Problem zu sehen, sondern als Tor zu mehr Präsenz, Freude und Lebendigkeit. Wir begegnen Themen wie Sinnlichkeit, Scham, Sichtbarkeit und natürlichem Selbstausdruck mit Achtsamkeit und Respekt. Dabei gilt immer: Du bestimmst selbst, wie weit du gehen möchtest. Alles geschieht freiwillig, in Langsamkeit und im gegenseitigen Einverständnis.

Deinen eigenen Weg finden

Wie möchte ich leben, lieben und Beziehungen gestalten? Jenseits von gesellschaftlichen Erwartungen oder spirituellen Idealen erforschen wir, was sich für uns wirklich wahr und stimmig anfühlt. In Beziehungen, in Gemeinschaft und im Ausdruck unserer Lebenskraft.

Wir werden uns die Freiheit nehmen, Änderungen vorzunehmen und Anpassungen vorzunehmen, basierend auf der Energie der Gruppe und den Bedürfnissen, die sich im Laufe unserer Zeit gemeinsam zeigen.

Für wen ist diese Gruppe?

• sich nach mehr Tiefe und Echtheit sehnen,
• ihren Körper bewusster spüren möchten,
• Verbundenheit erleben wollen,
• persönliche und spirituelle Entwicklung schätzen,
• neugierig auf tantrische Praxis sind,
• sich selbst und anderen authentischer begegnen möchten.

Leitung: Yun & Sebastian

👭 Unterstützung für Frauen:

Viele Frauen wünschen sich einen Raum, in dem sie sich sicher, gehalten und verbunden fühlen. Darum gibt es bei uns Buddy-Rabatt: Gemeinsam mit einer Freundin oder Begleitung anmelden – beide 50 € sparen. So könnt ihr euch gegenseitig unterstützen, euch gemeinsam auf die Reise einlassen und euch in der Gruppe sicherer fühlen.

Termine & Investition:

• Herbst: 26.09. | 07.11. | 28.11. 2026

• 3er-Paket: 330 €

Teilnahme:

• Alle Singles und Paare unter 37 Jahre sind herzlich willkommen.
• Bitte teile uns bei Anmeldung dein Alter mit – wir achten auf ausgewogene Geschlechterverteilung.
• Keine Vorkenntnisse erforderlich – willkommen sind Neugier und Bereitschaft.
• Wenn du finanzielle Schwierigkeiten hast, aber sehr gerne dabei sein möchtest, zögere bitte nicht, uns anzusprechen! Es liegt uns am Herzen, dass jeder die Möglichkeit hat, an unserem Event teilzunehmen, und wir stehen dir gerne zur Seite.
• Anmeldung und Bestätigung per E-Mail erforderlich.

Unterkunft & Verpflegung:

• Es gibt die Möglichkeit in einem Gemeinschaftsraum auf einer Matratze zu übernachten (Bettzeug bitte selbst mitbringen, Kosten 25 € je Übernachtung).
• Wir werden eine gemeinsame Mittagspause machen. Jede ist herzlich eingeladen, etwas Leckeres mitzubringen, sodass wir ein kleines Buffet für alle zusammen gestalten können. Wir möchten die schöne Energie und die warme Stimmung aus der Halle mit in die Pause hineinnehmen, und beim Essen gemeinsam weiterfließen lassen.